Vivere
Pienamente
Non per fuggire, ma per ritrovare il centro
C’è un momento in cui sentiamo il bisogno di staccarci dal rumore e tornare a noi stessi. Questo weekend nasce da quella necessità: un’occasione concreta per fermarsi, respirare e riconnettersi con la propria energia più vera.
Dal 16 al 18 ottobre 2026, Yoss e Alberto ti guidano attraverso tre giorni di pratica yoga, respirazione, meditazione e laboratori di consapevolezza, immersi nella natura di un luogo speciale e raccolto: Casa Sangham, a Gubbio.
È un’esperienza multi-livello, aperta anche a chi non ha mai praticato yoga. Il filo conduttore non è la perfezione tecnica: è il contatto con sé stessi. Ogni attività è pensata per portare più presenza, più energia e più gioia nella vita di tutti i giorni.
Per chi è questo weekend
Senti che la vita ti scorre accanto invece che attraverso di te
Le giornate si riempiono ma rimane una sensazione di incompiutezza. Cerchi qualcosa di più: più presenza, più contatto, più senso.
Hai bisogno di energia, non solo di riposo
La stanchezza che senti non è solo fisica. È quella di chi si è perso di vista. Questo weekend non si cura dormendo: si cura con la pratica e la connessione.
Vuoi crescere, ma in modo autentico
Non cerchi risposte già confezionate. Cerchi un contesto in cui esplorare, ascoltare, capire qualcosa di te che ancora non hai incontrato.
La natura e la condivisione ti rigenerano
Sai che il contesto fa la differenza. Tre giorni immersi nel verde umbro, in un gruppo piccolo e scelto, con guide esperte: non è un lusso, è una necessità.
Casa Sangham, nel verde di Gubbio
Il weekend si svolge presso Casa Sangham – Tenuta di Fassia, nella campagna umbra vicino a Gubbio. Un luogo raccolto, lontano dal rumore, pensato per ospitare pratica, silenzio e vita di gruppo.
In ottobre la natura intorno cambia colore e ritmo: è la stagione giusta per rallentare. Gli spazi permettono di alternare pratica, riposo, passeggiate e tempo all’aperto, in un gruppo volutamente piccolo.
In poco tempo avrai l’opportunità di esplorare e approfondire la connessione con la tua natura interiore, e con quella intorno a te.
Yoss e Alberto
La loro collaborazione nasce dal desiderio comune di unire corpo, mente ed esperienza diretta, creando percorsi profondi ma accessibili, concreti e trasformativi.
Yoss Giancarlo Miggiano
Maestro di yoga da oltre venticinque anni, è uno dei ventinove al mondo insigniti del titolo di Master Yoga Teacher Platinum. Fondatore e direttore dei centri Yoga Suite a Roma e della scuola di Formazione Yoga e Medicina, il suo insegnamento integra la tradizione dello yoga con una profonda attenzione agli aspetti fisiologici, psicologici ed esperienziali della pratica.
Alberto Simone
Da quarant’anni alterna l’attività artistica con il lavoro clinico e terapeutico. Scrittore di bestseller tradotti in tutto il mondo, regista di cinema e fiction RAI, ha sviluppato una metodologia originale che integra la dimensione spirituale nella pratica terapeutica. Ideatore dell’Olosofia e fondatore della Schola Olosofica, ha fondato insieme a Yoss l’associazione culturale OLOS.
Tre giorni, un ritmo preciso
Ogni giornata alterna pratica, laboratorio, cibo condiviso e spazio libero. Nulla di rigido: solo un ritmo che accompagna.
Arrivo libero e sistemazione nelle camere
Prima pratica yoga, respiro e ascolto
Cena insieme
Cerchio di conoscenza e meditazione
Yoga e respiro nel risveglio
Colazione
Pratica yoga
Gioia Lab · laboratorio di consapevolezza
Pranzo, riposo e spazio libero nella natura
La gioia condivisa in movimento
Pausa tisana
Yoga e ascolto
Cena
Meditazione e mantra
Yoga e respiro nel cuore
Colazione
Yoga nel fluire, tra emozioni e corpo
Gioia Lab · sessione conclusiva
Canto dell’Om, cerchio di saluto e partenza
Cosa comprende
Ogni quota include tutte le pratiche di yoga e meditazione, i laboratori, l’alloggio nella tipologia scelta e la pensione completa.
Quadrupla
- Yoga e meditazione
- Alloggio in camera quadrupla
- Pensione completa
Camera tripla
- Yoga e meditazione
- Alloggio in camera tripla
- Pensione completa
Doppia con bagno condiviso
- Yoga e meditazione
- Alloggio in camera doppia
- Pensione completa
Doppia con bagno
- Yoga e meditazione
- Alloggio in camera doppia
- Pensione completa
Camera singola
- Yoga e meditazione
- Alloggio in camera singola
- Pensione completa
Doppia uso singola
- Yoga e meditazione
- Alloggio in doppia uso singola
- Pensione completa
Come riservare il tuo posto
Due passaggi, e il posto è tuo. I posti sono limitati e vengono assegnati in ordine di iscrizione.
Invia un bonifico di € 100
È l’acconto che conferma l’iscrizione.
IBAN: IT09H0200805020000106768643
Causale: quota di partecipazione seminario vivere pienamente
Scrivici una email con la ricevuta
Invia la ricevuta del bonifico e la tipologia di camera che hai scelto a info@olosstudio.com. Ti confermiamo il posto e ti mandiamo tutte le informazioni pratiche.
Le parole di chi ha partecipato ai retreat dal vivo
Queste frasi arrivano da persone che hanno vissuto con noi esperienze in presenza negli scorsi retreat. Le riportiamo così come sono, perché danno l’idea più concreta di cosa succede davvero quando ci si concede del tempo per tornare a sentire.
“Quest’esperienza con Alberto e Yoss è stata fantastica. Ho sentito tanto, tanto, tanto cuore, tanto amore, tanta serenità e siamo stati bene, tanto bene.”Giulia
“È stata un’esperienza di rinascita, una vera rinascita.”Giovanni
“Questa è stata un’esperienza meravigliosa, dove ho ritrovato me stessa e tantissimi amici, delle persone bellissime che mi hanno accolto.”Francesca
“Non me l’aspettavo così profondo, e veramente ci ho messo tutto il cuore.”Marco
“Sono arrivata con poche energie e poca fiducia. Torno a casa e mi porto dentro tanto amore e tanta consapevolezza.”Claudia
“Uscirò da qua con un grandissimo tesoro nel cuore.”Valeria
Tre giorni sono pochi. Bastano.
Non serve aver mai praticato yoga. Serve solo il desiderio di dedicarti del tempo vero, con due guide che da anni accompagnano le persone in percorsi di trasformazione profonda.
16 – 18 ottobre 2026 · Casa Sangham – Tenuta di Fassia, Gubbio